Советы — 13 Август 2012
Чай для бодрости

Буддийские монахи еще в древности открыли удивительное тонизирующее свойство чая. «Эликсир бодрости» — это имя он с гордостью носит уже не одно столетие. Многие настаивают, что лучшим бодрящим напитком считается кофе, а не чай. Но уже давно не секрет, что чай способен взбодрить человека на 5-6 часов. А кофе всего на 1-2 часа. Кроме того, спад состояния бодрости после чая происходит не так резко, как после выпитого кофе.

Чай вовсе не калорийный напиток, как принято думать. Такое заблуждение основано именно на тонизирующих свойствах этого напитка. В действительности всего 16 калорий содержится в 200 г чая. Любители сладкого напитка, добавив чайную ложку сахара и немного молока, получат уже 40 калорий. И только очень крепкий чай со сливками и большим количеством сахара будет содержать 100 калорий.

В отличие от кофе, чай более мягко воздействует на наш организм, не травмируя и не перевозбуждая его. Элементы этого напитка оказывают положительное влияние на пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы. Стимулируя нервную систему, чай способствует насыщению клеток головного мозга кислородом. Благодаря этому мы перестаем ощущать вялость, сонливость и упадок сил. Чашечка любимого чая всегда поднимет настроение, прояснит мысль и придаст необычайный заряд бодрости.

Рекомендуем прочитать

Поделиться

Об авторе

user

Информация о пользователи.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>